- ✓ PGA 認證教練（英國 PGA）
- ✓ 曾任英國 The Belfry（曾舉辦 Ryder Cup）教練 16 年
- ✓ 現任 HIT Golf Academy（Forest of Arden）Director of Coaching
- ✓ 教學以 SkyTrak / Trackman 數據解讀為主
Chris Ryan 是英國 PGA 教練、曾在 The Belfry（曾舉辦 Ryder Cup 的世界級球場）任教 16 年、現任 HIT Golf Academy（Forest of Arden）Director of Coaching。 頻道內容偏向「具體單一動作修正」、影片長度通常較短、適合練習場現場快速看完。
被本站收錄的影片
每支影片萃取數個結構化知識點 · 共 16 支
Stop Rushing Your Downswing - Secret to Effortless Power in Golf
The Drill That Fixes 90% of Amateur Golf Swings
This NEW Pitching Technique Works Instantly (No Practice Needed)
This Is Why You Can’t Hit Driver.... and The Fix
Over 90% of Golfers Do This With Driver… And It’s Sabotaging Your Game
The Easiest Way to Draw the Driver (Even If You Slice It)
He Gained 31mph Ball Speed with These 2 Simple Drills
30 Yards Is Hiding in Your Swing — Here’s How to Unlock It
This Move Makes You Wild Off the Tee (And You Don’t Even Know It)
Ignore This Terrible Advice – It’s Ruining Your Iron Shots
The Compression Secret Golfers Never Learn (But Should)
Almost No Golfer Knows This Move (But It’s the Key to Compression)
Strike It Pure EVERY Time – This Method Just Works
Never Hit Fat or Thin Again – The Secret to Perfect Ball Striking
Wait… The Low Point should be WHERE?! (Game-Changing Tip)
Make 1 Change And Start CRUSHING Your Woods
所有知識卡
共 135 個、點任一卡進完整 5W 結構頁
引用此教練的長文
切桿基本功完整教學：低彈道滾動、落點選擇、消除打厚
果嶺旁救球的關鍵不是打高打漂亮，是低彈道滾動的計算。本文解析切桿站姿、落點選擇、Chip & Slide 技術，從 PGA 教練影片萃取。
球場管理完整指南：不用改揮桿、業餘靠決策就能降 5-8 桿？
球場管理不只是開球策略。本文整合 tee shot、approach、recovery、putting 的完整決策框架，業餘可降 5-8 桿純靠策略，從 PGA 教練影片萃取。
開球準度與球道策略：怎麼找到球道、何時別用 Driver
開球打遠不夠、要打進球道。本文解析開球準度的關鍵、穩定 draw 的方法、Tee 台站位與何時該收桿的球道策略，從 PGA 教練影片萃取。
Driver 怎麼打遠：揮速、起飛角、旋轉的完整優化
開球想更遠，不是更用力。本文解析 driver 距離的三大來源：揮桿速度、起飛角與旋轉的最佳組合、擊球效率，從 PGA 教練影片萃取。
Driver Fitting 工具完整評比 2026:從免費 App 到 Tour Truck 的 5 個層級
本文評比 5 個層級的 Driver fitting 工具，說明哪些工具適合建立個人基準、哪些情況仍需要實際試桿與專業判讀。
Driver 開球完整教學：Setup、Tee 高度、攻角、上擊球
Driver 開球跟鐵桿本質不同 — 要往上打。本文完整解析 driver 的設定、tee 高度、球位、攻角與下桿順序，從 PGA 教練影片萃取。
球道木從草地直接打：3W 不只開球用、長 par 5 第二桿的救星
3W／5W 從草地打、是 par 5 第二桿與長 par 4 攻果嶺的關鍵桿。本文拆解設定、攻角與 lie 判讀，從 PGA 教練影片萃取。
球道木與混合桿完整教學：跟 Driver、鐵桿的攻角與設定差異
球道木與 hybrid 不是壓也不是撈、本質是「掃球」。完整拆解攻角光譜、球位差異與設定要點，從 PGA 教練影片萃取。
全揮桿練習方法完整指南：練習場怎麼練才會進步、不是打多就好
練習場打 200 顆沒進步？因為「練得多」不等於「練得對」。本文完整解析 Block / Random / Differential 三種練習法的結構、暖身 routine 與練習日記。
高爾夫新手完整入門指南：從第一次體驗到第一次下場，12 個月學習地圖
想學高爾夫但不知道從哪開始？這篇把台灣新手的第一年拆成 4 個階段：怎麼體驗、何時找教練、何時買第一套桿、何時下場，並附預算估法、教練 vs 自學比較與 9 個最常踩的坑。
高爾夫差點（Handicap）完整指南：WHS 計算方式、差點卡申請與維護
高爾夫差點（Handicap）怎麼算？完整解析 WHS 的 Differential、Course/Slope Rating 計算方式，加上台灣差點卡申請的實際管道，建立與維護一篇搞定。
Hook（左曲）完整修正指南：為什麼好球友也會 Hook、5 個有效修正
Hook（左曲）是進階球友的隱形殺手 — 球先往右、空中強烈左轉。本文從根因、Trackman 數據判讀、5 個修正動作完整解析，附 Driver 和 Iron 差異說明。
2026 Iron 怎麼選：腔背 vs 中間型 vs 刀背完整比較與選購指南
Iron 是揮桿次數最多的桿、選錯整套桿都會痛。本文完整比較 3 大類型、6 大品牌特色、不同單差點的選擇邏輯、套桿 vs 單支買的差異。
怎麼找高爾夫教練：5 個避免踩雷的判斷準則
教練選錯，進步速度天差地遠。本文整理選教練的 5 個判斷準則、第一堂試教看什麼、台灣一對一行情怎麼估（每堂約 NT$1,200-3,000）、何時該換教練，以及第一堂課之後自己怎麼練。
混合桿 vs 長鐵：何時該把 3 鐵 / 4 鐵換成 Hybrid
3 鐵打不高、打不遠？揮速、起飛角、容錯、心理四個訊號判斷該不該換 hybrid，從 PGA 教練影片萃取。
鐵桿距離控制：桿距間隔、揮幅控制與一致的觸球
鐵桿距離忽遠忽近、永遠打短？關鍵不是用力，是一致觸球、記 carry 距離與正確的桿距間隔，從 PGA 教練影片萃取。
鐵桿擊球完整教學：低點、壓球、削草皮的正確順序
鐵桿要往下打、把球壓出去而不是撈出去。本文完整拆解觸球低點、重心前移與壓球三要點，從 PGA 教練影片萃取。
鐵桿難球位處理：長草、上下坡、側傾與裸地的調整
球位不同、平常的鐵桿揮法就要調整。本文拆解長草、上下坡、側傾與裸地四種難球位的設定、選桿與預期修正，從 PGA 教練影片萃取。
高爾夫抬頭問題（Looking Up）：為什麼會抬頭、4 個立即可練的修正
抬頭是新手最常見的揮桿錯誤 — 想看球去哪、結果擊球瞬間頭就抬起。本文解析生理機制、Trackman 數據徵兆、4 個立即可練的修正動作。
Over the Top（外側下桿）：右曲、切球的真正原因與修正方法
Over the top 是業餘球友最常見的揮桿問題，會造成右曲、切球、左拉等多種球路。本文從動作根因、Trackman 數據判讀、3 個有效練習法完整解析。
劈擊技術完整教學：30-60 碼的距離控制與時鐘揮桿系統
30-60 碼是業餘最尷尬的「不上不下」距離。本文解析劈擊的低點控制、時鐘揮桿系統、距離階梯，從 PGA 教練影片萃取。
雨天打球完整指南：規則、設備、握桿、揮桿與心理的全方位調整
雨天打球不只是「會濕」— 規則改變（lift-clean-place）、握桿打滑、果嶺變慢、球飛得短。本文是雨天打球的完整 checklist 與調整指南。
救球完整指南：樹後、Fairway Bunker、長草、逆風的決策與執行
救球 90% 是決策、10% 是技術。本文完整解析樹後 / Fairway Bunker / 深長草 / 強風 4 大情境的「認賠 vs 攻擊」決策框架與執行技術。
高爾夫 Slice（切球）怎麼修？原因只有一個：桿面相對路徑開放，5 個根因排查與 4 個練習
高爾夫 Slice（切球）只有一個物理原因：擊球瞬間桿面相對揮桿路徑開放超過 2 度，球才會先往左、空中強烈右轉。本文用 Trackman 的 Face to Path 與 Spin Axis 判斷你是哪種切球，依握桿、上桿、下桿啟動、Early Release、桿身過硬的順序排查，附 4 個修正動作與 4 週計畫。
揮桿問題排查手冊：8 大常見錯誤與修正方法
揮桿出問題不知從何修起？本文整理業餘最常見的 8 大揮桿錯誤、Trackman 數據判讀、修正優先級。3 分鐘讀完就能定位自己的問題在哪。
高爾夫揮桿基本功：握桿、站姿、瞄準、姿勢與動作流程教學
高爾夫姿勢跟揮桿動作流程一次學會 — 握桿、站姿、瞄準、體態設定、上下桿順序 5 大支柱完整教學，從 PGA 教練影片萃取，附對照檢查清單。
揮桿節奏（Tempo）完整指南：3:1 黃金比例與穩定揮桿的祕訣
揮桿節奏比揮桿動作更影響穩定度、卻最少人練。本文完整解析 3:1 黃金比例、PGA 選手的 Tempo 模式、4 個立即可練的節奏訓練。
短桿選桿策略：果嶺旁該用 PW、SW 還是 LW？
短桿失分多半不是動作做壞、是選錯桿。本文解析果嶺旁的選桿邏輯：PW/SW/LW 的彈道與滾動差異、Bounce 怎麼配地形，從 PGA 教練影片萃取。
什麼是 Club Fitting？完整流程、費用與適用情況
Club Fitting（客製化配桿、Custom Fitting）會依個人目標與現有球桿基準，比較桿身、長度、角度與桿頭設定。本文整理流程、適用情況與台灣價位範圍。
手腕 Hinge 是什麼？屈腕、翹腕、立腕的白話解讀與常見教法差異
查『hinge 高爾夫』常常越查越亂 — 翹腕、屈腕、立腕、cock、bow、cup 一堆詞混在一起。本文用白話拆開 wrist hinge 到底是哪個動作、跟 bow/cup 差在哪一條軸線、上桿何時 hinge、功能是什麼，以及教練圈常見的教法差異。
冬天打球完整指南：低溫、距離流失、暖身與球場狀況的全方位調整
冬天打球距離掉 10-15 碼是物理現象、不是你的問題。本文完整解析低溫對球飛行、桿身、果嶺、身體的影響，含暖身、選球、穿衣的實戰建議。
高爾夫新手前三個月練習計畫：每次到練習場該練什麼、順序怎麼排
新手前三個月只練三件事：握桿、站位對準、先碰球再碰地。本文把 12 週拆成三段，每段對到教練示範的知識卡與練習法，附一次練習的 10 分鐘固定流程與三個常見卡點對照。不設固定球數、頻率與成果。
