揮桿節奏 Swing Tempo
上桿與下桿的時間比、PGA 球員約 3:1
揮桿節奏（Tempo）指的是「上桿所花時間」對「下桿所花時間」的比值。 PGA Tour 球員平均接近 3:1（上桿 3 拍、下桿 1 拍）、無論揮桿快慢都維持這個比例。 業餘最常見的節奏錯誤：
- 上桿太快 → 桿頭在頂點失控、下桿啟動順序錯亂
- 上下桿節奏不一致 → 每球擊球品質起伏大
- 下桿急著加速 → 上半身搶先動作（Over the Top 根因之一）
練習工具：節拍器 App、Tour Tempo 數列、Orange Whip 軟桿。 關鍵概念：節奏不是「慢」、是「一致」。
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